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请问有什么方法吗？ 

南京我想长到1米91，请问有什么方法吗？
演*** | 2017-07-27 11:06:09

全部答案（共2个回答）

    2017-07-27 11:07:09 
  • 一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。指导意见：增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
    张*** | 2017-07-27 11:07:09 40 2 评论
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    • 2017-07-27 11:06:09 
  • 你好，这个不一定。身高主要取决于遗传因素还有平时的营养状况，环境，等各方面。指导意见：鉴于这种情况的话，平时要加强营养，注意营养均衡，不要挑食，可以适量的参加体育运动，提高机体免疫力，
    王*** | 2017-07-27 11:06:09 27 5 评论
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