预防骨髓增生异常综合征应注意以下几个方面:(1) 生活调理非特异性的预防有增强体质的作用,饮食起居的合理安排、适 当的运动如太极拳之类锻炼、散步,可以自我调节身体的失衡。此病与情绪密切相关,情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。(2) 饮食调理饮食得宜,可以养生、延年益寿,且可防病。在疾病治疗过程 中或治疗后,通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发,而有利于身体康复。注意营养,合理调配饮食,对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要 全面,不要偏食。(3) 精神调理胸襟开阔,提高修养,在疾病调治过程中亦非常关键。