应怎样预防孕早期感冒？

准妈妈在怀孕期间不能接种流感疫苗，如 果需要接种要在妊娠前接种。多喝水：每天保证喝1000毫升左右的白 开水，对预防感冒和咽炎都很有帮助。坚持适当锻炼：锻炼可以提高准妈妈身体 抗病能力，每个准妈妈都应该坚持适当的锻炼。多吃生葱、生蒜：尤其是多吃蒜，蒜不但能 预防感冒，还可以杀灭肠道病菌,也可以预防肠 道疾病。多吃维生素C含量高的食物：比如:西红柿、猕猴桃、西瓜、葡萄等，因为维生素C不但 可以清除体...

准妈妈在怀孕期间不能接种流感疫苗，如 果需要接种要在妊娠前接种。多喝水：每天保证喝1000毫升左右的白 开水，对预防感冒和咽炎都很有帮助。坚持适当锻炼：锻炼可以提高准妈妈身体 抗病能力，每个准妈妈都应该坚持适当的锻炼。多吃生葱、生蒜：尤其是多吃蒜，蒜不但能 预防感冒，还可以杀灭肠道病菌,也可以预防肠 道疾病。多吃维生素C含量高的食物：比如:西红柿、猕猴桃、西瓜、葡萄等，因为维生素C不但 可以清除体内有害物质过氧化物，而且能够提 高呼吸道纤毛运动和防御功能。多吃含锌的食物：比如:海产品、瘦肉、坚 果、豆类等食物。因为锌可以提高呼吸道防御功 能，准妈妈则需要比平时摄入更多的含锌食物。保持室内的湿度，注意空气流通：最好是 太阳出来以后再开窗，否则室内二氧化碳的量 会比较高，不利于通风换气。冬天空气湿度低, 可以在房间里放一个加湿器。