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补充维生素A的作用是什么呢?

补充维生素A的作用是什么呢?
R*** | 2018-09-05 17:42:40

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2018-09-05 19:17:40
B*** |2018-09-05 19:17:40 1 1 评论
维生素A对维持正常的视觉有重要的作用,它是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏 维生素A会导致色盲。不仅如此,维生素A也是正常骨骼发育所必需的,缺乏时会导致成骨与破 骨之间的不平衡,并造成神经系统异常。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,摄入人体消化器官 后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的食品。应此,准妈妈在本周可以多吃一些 胡萝卜。
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