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孕妇吃什么增强皮肤活力？

孕妇吃什么增强皮肤活力？

李*** | 2018-11-24 12:16:48

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自*** |2018-11-24 13:38:48 0 0 评论

用谷皮类食物增强皮肤活力：因为 随着体内过氧化物质逐渐增多，极易 诱发黑色素沉淀，准妈妈多食用带谷皮类食物。谷皮类食物中的维生素E, 能有效抑制过氧化脂质产生，从而起 到干扰黑色素沉淀的作用。大豆中所 富含的维生素E能够破坏自由基的化学 活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防 止色素沉着。

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其他答案（共1个回答）

1 、西兰花 —— 它含有丰富的维生素 A 、维生素 C 和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2 、胡萝卜 —— 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、 减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

陌*** | 2018-11-24 12:26:09 0 0 评论

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