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11个月宝宝饮食要遵循哪些原则？

11个月宝宝饮食要遵循哪些原则?

撩*** | 2018-12-06 22:00:49

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郭*** |2018-12-06 22:21:49 0 0 评论

这个时期的宝宝，接受食物、消化食物的能力已经有所增强了，一般 的食物几乎都能吃了，有的时候还可以与爸爸妈妈吃同样的饭菜。谷物中 含有碳水化合物、铁等营养物质，是这个阶段宝宝主要的能量来源，应成 为宝宝的主食。大米、燕麦、面等都可以给宝宝食用。同时搭配动物食品及 蔬菜、水果、豆制品等。在食物的搭配制作上要多样化，最好能经常更换 花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝的食欲和兴趣。

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