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“三高”人群多吃苋菜有何作用？

“三高”人群多吃苋菜有何作用？

回*** | 2016-09-09 15:35:32

全部答案（共1个回答）

苋菜含有镁元素、钙元素、铁元素和维生素K。镁可促进胰岛素作用的正常发挥， 降低血压，预防心脏病的作用；钙能维持心肌的正常活动，预防肌肉痉挛；铁能增加 血红蛋白含量，促进造血功能。“三高”患者经常食用苋菜可有效地改善糖耐量，降低血糖，还可防治心脏病、肾病、视网膜及神经病变。

压*** | 2016-09-09 15:40:32 159 70 评论

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