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四红汤的制作方法是什么?
四红汤材料:红豆10克,花生10克,红枣6颗,红糖适量。做法:将红豆、花生、红枣洗净,放到水中浸泡1个小时。把红豆、花生和红枣放到水中,用大火烧开,改小火慢慢煮,直至红豆烂了,加入红糖搅拌均匀即可。营养师提醒:中医里有一种四物汤,是补血、养血的经典药方,虽然配方比较安全,但用药还是建议大家遵医嘱。