中年人每周步行锻炼3次能降低患糖尿病的概率吗?
中年人每周步行锻炼3次能降低患糖尿病的概率吗?
研究证实,中年人每周步行锻炼3?5次,与不锻炼者相比,其糖尿病的发病率分别下降25%、33%,42%。健步走还可以达到健脑的效畢。每天晚上,坚持30分钟步行,可以缓解一天中的紧张情绪和疲乏感。慢走,会使膝盖受到的压力降低25%,减少关节损伤。因而老年人以散步或慢走为宜。
答:可能是腿部静脉血管的问题,这是糖尿病并发症的一种表现。希望您尽快就医。详情>>
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答:蒙台梭利认为,真正的科学教育学的基本原则是给学生以自由,即允许儿童按其本性个别地、自发地表现详情>>
答:山西省教育考试院详情>>