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我长年不注意身体,现在消瘦,乏力,怎么吃都不长肉,有人说我脾胃不好,我该怎么办?
您试试看如何。 健脾开胃调理简介 脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现 营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。 营...
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您试试看如何。 健脾开胃调理简介 脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现 营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。 营养原则 宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。 适宜食物 1、主食及豆类的选择 粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。 2、肉、蛋、奶类的选择 牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。 3、蔬菜的选择 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。 4、水果的选择 葡萄、红枣、桃、杏等。 饮食禁忌 忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。如:苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭子等。 参考膳食 早餐:粳米、莲子、鹅如莲子粥、凉拌鹅肉; 午餐:粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡萝卜丝; 晚餐:南瓜、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。 开胃健脾丸 【处方】 白术 200g 党参 120g 茯苓 160g 木香 60g 黄连 60g 六神曲(炒) 80g 陈皮 80g 砂仁 80g 麦芽(炒) 80g 山楂 80g 山药 80g 肉豆蔻(煨) 80g 甘草(蜜炙) 60g 【制法】 以上十三味,粉碎成细粉,过筛,混匀。每100g粉末加炼蜜40~ 50g与 适量水,泛丸,干燥,即得。 【性状】 本品为黑褐色的水蜜丸;味甘、微苦。 【鉴别】 取本品,置显微镜下观察:草酸钙针晶细小,不规则地充塞于薄壁细胞 中。不规则分枝状团块无色,遇水合氯醛液溶化;菌丝无色或淡棕色,直径 4~6 μm 纤维束 鲜黄色,壁稍厚,纹孔明显。草酸钙方晶成片存在于薄壁组织中。表皮细胞纵 列,常有 1个长细胞与 2个短细胞相连接,长细胞壁厚,波状弯曲。草酸钙针晶束存在 于粘液细胞中,长80~ 240μm。果皮石细胞淡紫红色、红色及黄棕色,类圆形或多角 形,直径约 125μm。纤维束周围薄壁细胞含草酸钙方晶,形成晶纤维。 【功能与主治】 开胃健脾。用于脾胃不和,消食不良,食欲不振,嗳气舌酸。 【用法与用量】 口服,一次 6~9g,一日 2次。 【规格】 每10粒重1g 【贮藏】 密闭,防潮。
你所说的“寒”其实并不是用于食物的方面。这个“寒”是中药学的名词。专门用于描述药物性能。中医里一般采用“四气五味”来确定药物性能。“四气”指的是温、热、寒、凉。而“五味”指的是辛、甘、酸、苦、咸五种味道。 你所问的“寒”可以清热泻火、凉鞋解毒的作用。一般治疗热性病。