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怀孕9〜12周的运动胎教应注意什么？

怀孕9〜12周的运动胎教应注意什么？

A*** | 2016-11-22 18:04:16

全部答案（共1个回答）

进入第12周末，可以说是已经到了孕中期较为安全的时期，不过孕妈 妈仍需小心谨慎。尽量避免容易引起 强烈震动或是幅度较大的运动。此时已经能够看出孕妈妈逐渐隆起的腹部。为了减轻以后胎宝宝体积 继续变大带来的腰部疼痛，孕妈妈应 该注意锻炼腹、背肌肉，同时锻炼保 持平衡的能力。

淡*** | 2016-11-22 19:26:16 46 2 评论

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