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红豆燕麦粥的做法是怎样的?

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红豆燕麦粥的做法是怎样的?

红豆燕麦粥的做法是怎样的?

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    2016-10-12 17:17:14
  • 红豆燕麦粥的做法:材料:燕麦、脱脂牛奶各30克,蜜红豆50克,水适量,少许糖。  做法:  1.先把燕麦加水煮一会儿,生燕麦通常要煮半小时左右才能熟,如果是熟燕麦,就可以直接剩去这个步骤了。  2.当燕麦已经开始粘稠的时候,倒入牛奶,这里要注意一开始煮燕麦的水不要放太多,否则牛奶就没什么味道了。  3.牛奶烧热,把蜜红豆放下去,依个人口味,喜欢可以多放点,然后关火就OK了。  吃粥既清淡又能养生美容,红豆搭配燕麦煮成的粥让口感变得丰富。牛奶可以让粥更香更滑,但是记得要使用脱脂牛奶哦,同时糖也要少加。

    S***

    2016-10-12 17:17:14

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