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红薯的搭配妙招是什么?

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红薯的搭配妙招是什么?

红薯的搭配妙招是什么?

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    2016-11-03 17:12:01
  • 红薯的搭配:(1) 红薯+排骨。排骨和红薯一同料理,可以去除油腻感,易于入口,还能为乂体提供充足的膳食纤维。(2) 红薯+莲子。红薯、莲子j故成粥,适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝炎、癌症患者等食用,此粥还具有美容功效。(3) 红薯+红枣。红薯与红枣一起煮汤,有促进消化、健胃通便、提高免疫功能、降糖、延缓衰老的功效。(4) 红薯+腐竹。二者搭配,命适量添加些白菜,有养胃利肠、清热降脂、益气中的功效。

    王***

    2016-11-03 17:12:01

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