一双纤纤修长的玉腿，更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女性朋友梦寐以求的事儿。相信下面的十日修腿膳食一定会为你提供很大帮助！ （1）第一天 早餐:起床后先喝一杯温热水，然后吃苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等果蔬，量不限。
午餐：喝250〜300毫升的优质酸奶，原味的最好，水果味的也可以。 晚餐:跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排出，改善便秘的情况。
（2）第二至五天 早餐:起床后先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、西红柿、小黄瓜等，量不限。 午餐:有节制地自由进食。 晚餐:任选菊花猪肝汤或山药枸杞粥其中一款。虽量不限，最好有饱足感就好。 （3）第六天 早餐:先喝一杯温热水，再吃蔬果。
午餐:菊花猪肝汤或山药枸杞粥，选其一。 晚餐:跟午餐一样。 （3）第七至十天 跟第二至五天的三餐一样。 注：第二至十天每天喝一杯夏枯草菊花茶。 此方法十天为一个疗程，可不断重复至减肥成功。
