如何拉伸韧带？应该怎么做？
3、还有一个我最喜欢又简单的动作：站直，双脚打开与肩同宽，脚尖向腿的方向外八字打开，脚不要弯曲，大身向下弯曲，用手去碰脚尖
w***
2016-12-21 10:07:47
问：怎样练腿脚把韧带拉长？就是把两腿
答：伸筋有一套完整的动作，单单用言语不好描述。这个可是门功夫，伸筋很疼，难受而且枯燥，得有耐力毅力才行。伸筋也叫耗腿，为啥叫耗，就是说得把时间，也就是平常说的功夫消...详情>>
问：肌肉拉伸和韧带拉伸的区别人说~肌
答：这个……虽然肌肉是肌肉，韧带是韧带，但它们多数是串联的关系，比如抻腿时，腿部肌肉和膝踝部韧带同时得到拉伸。拉伸过度都会受伤。正确拉伸可增强弹性。 拉伸可以让肌肉...详情>>
问：两地分居，我要不要去找老公？宝妈们给个意见啊···· 我和老公是在网上认识的 ...
答：一家人在一起才最幸福,互相分担以后老了才有回忆的内容。详情>>
问：维生素C片是属于碱性的还是酸性的？他是酸的那么就是酸性吗？如何证明维生素C具有酸...
答：溶解在水中用ph试纸测试详情>>
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这个问题有点不知所问了。 公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就...
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