研究结果表明，不同的运动项目，对于每个人所产生的心理作用是不尽相同的。为此，根据糖尿病患者的性格特点来选择适宜的运动项目并积极参加运动锻炼，会给自己身体带来极大的好处。
(1) 紧张型：这种性格的人，应该选择带有竞争性质的运动项目，如打门球比赛等。因为比赛形式多变，必须带着较浓烈的竞争意识，只有沉着冷静地应对比赛，才能取得比赛的胜利。久而久之，自己紧张的性格也会在运动锻炼中得到改善，逐步养成以后在生活中遇事不会过于紧张。这不仅给自己的生活、学习带来好处，对自己控制病情也有一定的积极意义。
(2) 胆怯型：这种性格的人，往往胆子很小，性格腼腆•怕与人交往。这些人应该多选择些带有一定难度的运动项目，如游泳、滑冰、体操等。因为这些运动项目会让锻炼者不断去克服胆怯心理，以一种无畏的精神去克服困难。无疑，这样会培养积极面对病情的良好心理。
(3) 孤僻型：这种性格的人，不愿意参加集体活动，往往更喜欢一人独处。这种性格的人，应多选择扇子舞、健身操、慢跑接力等集体性质的运动项目。坚持这些锻炼，能增强自身活力和与人合作的精神，逐步改变自己的孤僻性格。
(4) 急躁型：这种性格的人常处于一种烦躁不安的心理状态，遇事不冷静。这种性格的人，可多参加下棋、打太极拳、慢跑、长距离散步等运动项目，通过这些运动项目的锻炼，自己的心理状态也会得到锻炼，进而对疾病的治疗也会产生良好的作用。
