为什么会失眠？爱问知识人

为什么会失眠？

王*** | 2019-05-11 09:25:31

全部答案（共3个回答）

失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。

清*** | 2019-05-13 22:08:53 0 0 评论

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失眠属于神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的
指导意见：
治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

魏*** | 2019-05-11 09:47:31 0 0 评论

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失眠可能是因为你最近身心压力太大了，多出去跑跑放松一下，不要想太多

胡*** | 2019-05-11 09:45:08 0 0 评论

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