对于学生来说，上午十点到 下午三点是学习最佳时间 抓住那些用于学习最佳的时间，你就可以取得双倍时间的效率，突破你学习上的难点。 无论是谁，每天都只有24个小时，但以功课效率来说，有人却可以取得双倍时间的效率，而更多的人却只能得到付出时间的一半成果。
人是一种生物，因此必须按照自然规律办事，取得成绩的关键是你能否抓住那些用于学习最佳的时间，每个人的生物钟都有一定的差异，所以必须根据自身情况而定，例如：有人是早上比晚上念书效果好，而有些人则纯属夜猫子。这类人若能集中精力，在他们记忆最好的时段内读书，即使是短短半小时也能有大收获，若用自己最低潮时期念书，效率非但不能提高，反而会下降。
但是，对于你和你同学来说，因为你们必须按照学校的作息时间上课，所以要想用昼夜颠倒的读书方法是不可能的。必须调整自己的生物钟，养成按正常作息时间读书、休息的好习惯，否则就会延误功课，你可能有这方面体会：寒暑假中，每天看书或看电视到很晚，早上过了10点钟才起床，吃完午饭做作业时，又已超过了下午3时，结果开学后，第一个星期，学习总感不适应。
即使是正常作息时间，也有最佳学习时间之说，据盖兹的研究证明，一天之中学习功课的效率以上午10点至下午3点最佳；在学生中，以多项加、乘等运算对记忆进行测验，证明这个时段所得的成绩最优。统计数字显示，上午8点的平均分数是100分，10点高达106分；而后下午1点降至98分，3点又回升为103分，你应该抓住这一最佳学习时间，突破你学习上的难点，定会取得优异成绩。
聪明的你一定注意到了在10点至3点这段时间里，下午1点有个低潮，用午睡的方法可以帮助你解决这个问题。 因为头脑功能的特性是与睡眠有着直接关系的。大致来说，一天之中，从清晨到下午睡眠之间的头脑各时段的精神状况，都有差异，但若有一次午睡的休息过程，则可以恢复头脑因上午用功而损耗的能量，因此，午睡是绝对有必要的。
利用午休时间，可使头脑在上、下午保持同样的清醒状态，一天内创造出两个读书高潮，有时即使无法午睡，也要利用这段时间好好休息一下，以期达到放松心情的效果。 。
答：主要看你自己的黄金记忆时间段，也就是说按照你的生物钟，什么时候记忆力最好的时候，你就可以选择这个时间段学习英语。 至于时间段具体在几点，这就因人而异了。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
