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睡觉不解乏是什么原因

小腿抽筋的预防和急救？

本人35岁在睡觉时，有时会用力伸展四肢（伸懒腰类的动作）解乏，偶尔会小腿抽筋，疼的我立马醒来。请问是缺钙还是什么原因引起的？怎样预防？抽筋后如何动作可以快速平复？

1*** | 2007-02-26 06:55:42

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问：腿抽筋脚趾抽筋手指抽筋是缺钙吗？

答：病情分析：抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血...详情>>
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3 缺钙吗？睡觉时小腿抽筋？
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