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睡觉姿势! 睡觉右侧卧位好吗
怀孕以后最好是左卧位睡觉,因为一般宝宝是在右边
左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解,同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量,有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症,降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,可以左右交替,但宜多取左侧卧位为最好。
最好采用左侧卧,平躺宝宝容易缺氧,宝宝在子宫里边是打右旋的所以最好左侧卧