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莴笋和黑木耳同时食用具有什么功效？

莴笋和黑木耳同时食用具有什么功效？

徐*** | 2016-10-20 14:18:58

全部答案（共1个回答）


莴笋和黑木耳同时食用具有补血的功效。莴笋中维生素c的含量较高，可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收，二者 搭配，有补血作用。莴笋和蒜防治糖尿病并发高血压病症。

丁*** | 2016-10-20 15:45:58 85 41 评论

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