注意好休息，不要熬夜。平时多注意饮食，多补充蛋白质。还有补脑类的保健品并没有什么用。
临近高考学生压力增大，过于紧张的情绪导致记忆效率下降，因此首先还是要放松心态，其次要科学归纳记忆，死记硬背导致累计堵塞。
记忆下降可能是因为紧张，合理放松，高考不过是一次检验，没那么难，还有就是临近高考就不要再多背书了，说真的，最后有用的，非常少，关键在于思考
一些健脑营养品都只能起到一些辅助性的作用，重要的还是自我调理改善，放松大脑，通过记忆力。心理指导：建议平时不要太紧张，多运动运动，不要把焦点全部放在学习上，多参加一些轻松的集体活动，有利于大脑的灵活运转，也有利于大脑学习效率的提高
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