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关键时刻记忆力差怎么办

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关键时刻记忆力差怎么办

马上高考了,可是脑子越来越不好使,总是记下的东西第二天就忘了,怎么办?有没有提高记记力的食品 食物 或者药物?

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全部答案

    2013-04-20 09:58:21
  • 缩短每天的背诵的时间,多找一些易于记忆和巩固性质的题或资料,度过这一段时间就好了!↖(^ω^)↗!

    托***

    2013-04-20 09:58:21

  • 2013-04-19 16:44:04
  • 靠外界药物治疗作用不大你要有自己的复习计划,人都会有遗忘的谁也不例外。要根据自己的遗忘规律及时复习学过的知识。

    天***

    2013-04-19 16:44:04

  • 2013-04-18 14:05:30
  • 人在短期压力情况下,不仅不会影响记忆力反而能激发个人潜能,又快又好的完成任务。但是,长期的压力山大就会严重影响记忆力!有实验证明,持续较大压力,身体内的皮质醇就会持续增高, 会影响大脑海马的功能,从而导致记忆力减退。当然,每个人的抗压能力有所不同,但当压力存在的时长和强度让你感觉想逃也逃不掉,并且造成生活困扰的时候,就请选择在食物补充上给自己科学减压吧。必需氨基酸中苯丙氨酸则可以帮您消除抑郁情绪,提高思维敏捷度,同时异亮氨酸还可以帮您提高体能,快找来含有这些氨基酸的食物,来帮您一起对抗这高压的生活吧。

    若***

    2013-04-18 14:05:30

  • 2013-04-18 11:54:27
  • 休息不够,疲劳过度所致。适当放松,事半功倍。

    a***

    2013-04-18 11:54:27

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