高考前一定要注意增加营养，尤其是提高记忆力方面，提高记忆力关键点还在如何补充脑能量，现在有众多的补脑产品，但是最有效果的还是补充氨基酸营养，精氨酸因为对记忆力有特别的神奇效果，被誉为大脑食粮，可见它有多重要。
首先注意身体，特别要说的是不要在高考前一两个星期才进补。
其次保持愉悦的心情，考试紧张是正常的，但在开始考试的时候平静下来就可以了。
最后就是做好复习，在考前，特别是现在，要制定计划开始系统的复习，回归基础，重视小分。
----精锐教育
吃好，喝好，调整好心情
精锐老师提醒考试十大注意事项 1、准考证忘带了怎么办? 如果考生已到考点，突然发现忘带准考证了，不要慌乱，也千万不要自己回家拿，可以打电话通知家人送来。因为一旦自己在回家拿准考证的时候遇到交通堵塞等意外，很可能直接失去参加考试的机会，得不偿失。
同时，不要慌乱，稳定自己情绪的前提下及时向带队老师或主考老师说明情况，他们一定会有比学生更好的解决办法。 2、路上堵车了怎么办? 考生应根据考试时间至少提前半个小时赶到考点，不过我建议还是更早一点出发更好，因为现在每个城市的交通状况都不是那么理想，堵车随时可能发生。
一旦在去考场的途中遇到堵车，最好的办法就是出示准考证向民警求助。防患于未然是避免问题的最好办法，所以在得知考试地点之后最好提前先去看一下考场周围的交通环境状况，要做到心中有数，这样才能在考试的当天计算好时间以免出现这样的意外。 3、笔坏了怎么办? 这是不该发生的意外，但还是有办法解决：多准备几支笔，最少要准备两支新笔，并且提前验证一下，保证出水流畅。
假如考试过程中笔没水了，要立即向监考老师反映，通过监考老师向其他考生借用。调整心态，莫要着急。其它必要的考试文具出了问题，也同样可以求助监考老师，而不要慌乱，更加不要自己私自向正在考试的其他人借用文具。 4、被小题目难倒了怎么办? 高考试题肯定有难度，所以要有充分的心理准备，不是每个题都能顺利解决。
遇到很难的题目不妨这样想：我不会做，那好多人也未必会做，所以一定要稳定心态，可做几个深呼吸。必要时可暂时放弃，先做完容易的再回头解决难题。切忌死抠难题，钻牛角尖，否则会越来越紧张，导致大脑抑制，还会浪费宝贵的时间。 5、女生来例假了怎么办? 这个是针对女学生的一条建议，如果高考期间适逢孩子生理期（不少女生也会因为紧张等原因造成月经提前或者推后），家长可以帮女儿把姜剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果很好。
同时敷热水袋、卧床休息等也可缓解症状。建议女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的热牛奶。 6、脑子紧张发蒙了怎么办? 这是由于过度紧张造成的，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪，不紧张才能有更好的发挥。不妨试着告诉自己：“我复习得很好，一定会考出好成绩”；“不要紧张”等心理暗示。
可以先去解决简单的题目来调整心情，过一段时间后，情况自然就会好转。 7、穿错衣服了怎么办? 高考期间天气炎热，考生的穿着也会对考试产生不小的影响。在参加考试的时候，考生最好选择一套凉快吸汗的棉质衣服或一件自己平常很喜欢的衣服，这样有利于舒缓情绪，也不会产生燥热感。
不过要记住一点：考试期间最好不要穿新衣服，因为新衣服可能在一定程度上会造成自己的暂时不适应，同时也会分散考生的注意力。舒适和放松的心情会让学生心情变好，从而认真答题。 8、第一门考砸了怎么办? 高考的功课排列是有一定规律的，如果第一门考试正好碰到弱项，学生可以告诉自己：“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了。
”记住一点，千万不要在考完跟别人对题或回味哪些题目有没有做对，这会严重影响接下来的考试。考过了就是考过了，要放得下。稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。 9、忘记填姓名了怎么办? 这是经常发生的意外。考生本该在考试开始的时候首先填写姓名等资料，但不少学生为了抢时间答题，顾不上写名字，到了考试结束的时候发现没写名字，一下子就慌了。
避免这种问题的最好办法就是千万别忘记最先写姓名资料，然后答题。如果真的遇到了考试结束仍没写名字的情况也不要慌乱，可以和监考老师打一声招呼，表明自己的情况，然后听从监考老师的意见。千万不要慌张的自行修改，以免让监考老师误会为作弊或者其他违规行为，得不偿失。
10、考卷出问题了怎么办? 千万不要弄脏了考试卷。开考后要认真通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹模糊不清等现象，应立即向监考老师反映，及时调换。如果考生不小心损坏了试卷或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。出现污损但不报告更换，很可能会导致试卷作废，所以还是需要格外注意的。
1、以平常心过好每一天，作息有规律，适当参加些户外活动 2、现在起，要根据自己情况查漏补缺， 3、把现在的每一次考试当作高考，把高考当作平常的小练习。 祝你成功！
答： 平时遇上堵车不算大事，放在高考这天，足以成为灾难性的“事故”。 好在各地高考期间都有紧急预案，教育、交通、公安等各部门集结待命，把堵车的几率降到最低。如...详情>>
答：那肯定啊 远程教育就是这个最好了详情>>
