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晚上睡觉到半夜手脚麻痹抽筋很疼痛是什么原因夜间2至5点左右
你好,你的情况我考虑还是缺钙,可以吃点钙片,多吃蔬菜水果,好好休息,避免熬夜劳累,避免剧烈活动,心态放好,希望你能满意 你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,营养均衡补充,早睡早起,还可以吃葡萄糖酸锌口服液,祝你身体健康
您好,考虑缺钙引起的,补钙的话,多吃大豆,每天喝豆浆,饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收 多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果,氨基酸等。能促进钙的吸收。医生询问: