我18岁，我很内向腼腆不爱说话我该怎么办？爱问知识人

我很内向腼腆不爱说话我该怎么办？

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倾***

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病情分析：
不自信；你得逼自己一下，总是自我理解，自我放任，再多的办法也是无能为力。办法只有一个，逼着自己尝试这种新的行为模式。
指导意见：
胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝

刹***

2016-10-05 12:22:44

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