需要控制婴儿脂肪摄入吗?
需要控制婴儿脂肪摄入吗?
中老年人少吃些脂肪,以减少胆固醇过高引起心脏病是非常必要的。但有的家长也认为,婴儿饮食也应像大人一样控制脂肪摄入,这是不妥的,不利于婴儿的生长发育。婴儿的生长对脂肪的需求量比一生中其他任何时候都多,一般婴儿每公斤体重每日约需脂肪。2岁以上儿童碳水化和物提供的热量应占总热量的50%~60%,而脂肪只占25%〜30%。婴儿出生后头24个月是生长最快的时期,也是需要热量最多的时候。人体内每一个细胞的生长都需要胆固醇,同时,婴儿的中枢神经系统的发育也需要脂肪。专家指出,小儿如不吃母乳,应多吃肉食及适当吃蛋类,不能喝低脂肪奶,以保证脂肪的摄入。
答:至少到你的宝宝2岁时,脂肪都是他重要的能量来源,所以他需要的是全脂奶、全脂奶酪、全脂酸奶和全脂鲜酪。宝宝2岁以后,只有在他的生长状况良好的情况下,才可以逐渐给他...详情>>