秋季如何预防感冒？

用热水洗脸洗脚。每天早上、晚上养成用热水洗脸泡脚的习惯，因为脚上有许多穴位，这样做就有利于疏通血气，提高身体的免疫能力。多运动。秋天的时候应在室外做一些散步、打球这样的运动，这样可提高身体免疫能力，就可以防止感冒的发生。饮用姜水。这是一个大家都会的小方法，就是把生姜，红糖混在一起然后用适量的水混合煮，然后每天喝一婉，这样就能能有效的防止感冒。日常生活中的调理很重要，所以千万不要懈怠，一定注意保护好...

用热水洗脸洗脚。每天早上、晚上养成用热水洗脸泡脚的习惯，因为脚上有许多穴位，这样做就有利于疏通血气，提高身体的免疫能力。多运动。秋天的时候应在室外做一些散步、打球这样的运动，这样可提高身体免疫能力，就可以防止感冒的发生。饮用姜水。这是一个大家都会的小方法，就是把生姜，红糖混在一起然后用适量的水混合煮，然后每天喝一婉，这样就能能有效的防止感冒。日常生活中的调理很重要，所以千万不要懈怠，一定注意保护好自己。