孕期贫血怎么通过按摩缓解呢？

孕期贫血可以通过以下方法缓解：
1.用大拇指在足底中央的肾脏 反射区涌泉穴上按3次，每次持续4 秒钟。
2.以对角线方向向下滑动并挤压 输尿管反射区，重复9次。
3.在脚踩内侧的膀胱反射区挤压 3次，每次4秒钟。
4.用大拇指和示指一起按大脚趾 上的大脑反射区，每次4秒钟，重复 4〜5次。
5.在膀胱反射区范围内靠近跟踺 部位的尿道反射区上按摩，方法是用 大拇指按照椭圆形的路线不断搓摩。
6.用大...

孕期贫血可以通过以下方法缓解：
1.用大拇指在足底中央的肾脏 反射区涌泉穴上按3次，每次持续4 秒钟。
2.以对角线方向向下滑动并挤压 输尿管反射区，重复9次。
3.在脚踩内侧的膀胱反射区挤压 3次，每次4秒钟。
4.用大拇指和示指一起按大脚趾 上的大脑反射区，每次4秒钟，重复 4〜5次。
5.在膀胱反射区范围内靠近跟踺 部位的尿道反射区上按摩，方法是用 大拇指按照椭圆形的路线不断搓摩。
6.用大姆指在足底的小肠反射上搓摩，重复4〜5次。