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孕妇可以吃炸鲈鱼吗?

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孕妇可以吃炸鲈鱼吗?

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    2019-04-09 12:26:29
  • 鲈鱼含有较高的营养价值,对孕妇的身体和宝宝的发育也是非常有利的,但是如果是油炸的鲈鱼,一般建议孕妇还是适可而止就好,避免上火,而且油炸的过程中,产生的一些对身体不利的分子会残留在食物上,最好还是不要吃过多,而最能较好地利用吸收鲈鱼的养分的做法是清蒸,或是炖汤。它能较全面的保留鱼肉中所含有的蛋白质等微量元素,促进宝宝的大脑发育。

    年***

    2019-04-09 12:26:29

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