老年人雾天不宜晨练的原因是什么?
老年人雾天不宜晨练的原因是什么?
冬日的许多清晨往往是雾的世界, 雾是飘浮在地球表面低空中的细小水珠, 水珠中溶解了一些有害物质。在细小的水珠中,还同时沾带了一些尘埃、病原 微生物等有害的固态小微粒。在晨雾中做剧烈活动,如长跑、练操时,身体某些敏感部位接触这些有害 物质并大量吸入,可能引起气管炎、喉 炎、眼结膜炎和过敏性疾病。吸入密度大的雾气,肺泡内的气体交换还会受到 影响,可引起人体供氧不足。雾中晨跑也会感觉胸中憋闷,有压迫感,易疲乏。因此,在有雾的早晨,可以灵活改 变锻炼方法,最好改为室内晨练,对防 治慢性疾病有较好的效果。
答:雾天不宜锻炼身体。雾天,污染物与空气中的水汽相结合,变得不易扩散与沉降,这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且,一些有害物质与水汽结合,会变得毒性更大...详情>>
问:巴塞罗那最省心,最安全,最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来,意犹未尽,...
答:一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
答:食用方法:自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时,常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>