运动性晕厥该如何防治？

    在运动过程中或运动后，由于脑部血液供给不足等原因所致的突发性、短暂性意识丧失，

肌张力消失并且摔倒的现象，统称运动性晕厥。老年人发生运动行晕厥的原因有：

    (1)低血糖性晕厥。有低血糖病史的人进行运动时，很容易诱发此类型的晕厥。或长

时间剧烈运动后，体内血糖消耗过多而发生低血糖反应，也可以引起晕厥。多见于参加长跑、

长距离滑雪、滑冰或骑自行车的锻炼者。

    (2)血...

    在运动过程中或运动后，由于脑部血液供给不足等原因所致的突发性、短暂性意识丧失，

肌张力消失并且摔倒的现象，统称运动性晕厥。老年人发生运动行晕厥的原因有：

    (1)低血糖性晕厥。有低血糖病史的人进行运动时，很容易诱发此类型的晕厥。或长

时间剧烈运动后，体内血糖消耗过多而发生低血糖反应，也可以引起晕厥。多见于参加长跑、

长距离滑雪、滑冰或骑自行车的锻炼者。

    (2)血管减压性晕厥。经常发生于运动经验不足的女性。一些人因为生活中的磕磕绊

绊造成情绪不稳，或者还处于疾病恢复期，在这些情况下进行大强度的锻炼，很容易发生

晕厥。发作前有眩晕、出汗、恶心、面色苍白、肢体发软等症状，持续数十秒至数分钟后

意识丧失，数秒至数十秒后又可以自行苏醒。

    (3)心源性晕厥。最常发生在患有冠心病、心肌炎等具有心血管疾病中老年患者身上。

由于各种心脏问题致心搏量减少，使大脑缺氧出现晕厥，这是比较危险但又十分常见的类型。

常发生在足球、篮球、自行车、网球和慢跑等运动期间。

    (4)重力性休克性晕厥。当练习跑步、自行车等需要下肢发力的运动时，下肢肌肉毛

细血管大量扩张，如果在运动比较剧烈的时候突然停止，大量血液瘀积在下肢血管，会导

致血压下降，脑供血不足，引起晕厥。晕厥前会出现头昏眼花、软弱无力、脸色苍白、四

肢发冷等预兆。