怎样调节心理？进高考考场前？
进高考考场前，怎样调节心理？
临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。
董***
2017-06-28 20:35:36
问：进高考考场前应该怎么调节心理？
答：临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般...详情>>
问：高考进考场前吃什么好
答：除了饮食的“全面”之外，“对症”也很重要。考前考生压力较大，睡眠可能比较少，胃口也可能有欠佳的状况。家长可以针对孩子的情况准备“对症”的饮食。 比如孩子有失...详情>>
问：如何保持一个平和的心态?
答：不以物喜，不以己悲。 能正确看待得失。不受环境或自己的情绪波动。遇紧急事件能冷静对待（深呼吸），凡事能过一遍脑子后在对待。详情>>
问：高考开考前应该怎么做?明天就要高
答：详情>>
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