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羽毛球初学者的注意事项有哪些?

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羽毛球初学者的注意事项有哪些?

羽毛球初学者的注意事项有哪些?

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  • 2018-11-21 17:41:28
      
    力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部 以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
    握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手 腕的力量。
    在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在 双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进 攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发 一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
       在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的 中场,尽可能打两角。 在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球 一侧转动以便站稳双脚。 单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞 行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。 在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。
       打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要 尽可能打得高而且接近对方底线。 吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近 球网。 扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。 当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打 一高远球,然后回到本场中心位置。
       对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域, 应注意打其弱点。 在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重 要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这 通常是给对手杀球机会的。

    P***

    2018-11-21 17:41:28

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