食用西瓜对老年人有什么好处？

西瓜大约是1000年前由西方传入我 国，故而得名西瓜，是我国人们夏季的主 要瓜果。西瓜凉甜可a，在所有瓜果中西瓜的◎暑夏最适宜吃西瓜，不仴可解署热、发汗 多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。果汁最充足，含水量高达96.6%。在炎热 的夏天，吃些西瓜，既可去暑散热，又能 利尿解渴。西瓜营养丰富，在它的汁液 里，几乎包含着人体所需的各种营养成 分，有大量的蔗糖、果糖和葡萄糖，有丰 富的B族维生素、维...

西瓜大约是1000年前由西方传入我 国，故而得名西瓜，是我国人们夏季的主 要瓜果。西瓜凉甜可a，在所有瓜果中西瓜的◎暑夏最适宜吃西瓜，不仴可解署热、发汗 多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。果汁最充足，含水量高达96.6%。在炎热 的夏天，吃些西瓜，既可去暑散热，又能 利尿解渴。西瓜营养丰富，在它的汁液 里，几乎包含着人体所需的各种营养成 分，有大量的蔗糖、果糖和葡萄糖，有丰 富的B族维生素、维生素C和胡萝卜素， 还有多种有机酸和钙、磷、铁等无机盐和 微量元素以及蛋白质和脂肪等。西瓜瓤汁 含有蛋白酶，可把不溶性蛋白质转变成可 溶性蛋白质；所含的糖甙具有降低血压的 作用。西瓜皮含有葡萄糖、枸杞碱、氨 基酸、番茄素和丰富的维生素C等营养物 质，具有利尿、降压、促进人体新陈代 谢、减少胆固醇沉积、软化和扩张血管的 作用。因此，口腔溃疡病人、感冒初期病 人、肾功能不全者、糖尿病人都不宜吃西 瓜。若口腔溃癀者多吃西瓜，会使口腔溃 疡复原所需要的水分被过多排出，从而加 重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合； 肾功能不全者吃西瓜不但使水肿加重，且 容易诱发急性心力衰竭；糖尿病人每天吃 的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么 应相应地减少吃饭和面制品（碳水化合 物）的数量，以免加重病情。西瓜变质后不可以吃，容易引起胃 肠病而下痢。清代张璐《本经逢源》 云：西瓜，甘寒降泻。子仁甘温性升， 开豁痰涎之理是其本性。又引《相感 志》云：食西瓜后食其子，即不噫瓜 气，其温散之力可知。