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如何做青菜饭才正宗?
青菜饭按如下步骤做: 配方:粳米500g,青菜400g,植物油35毫升,葱花、精盐各适量。做法:(1) 粳米淘洗干净。青菜择洗干净,切成2厘米长的小段。(2) 炒锅上火,注油烧热,放人葱花及青菜煸炒几下,盛出。(3) 炒锅再上火,加入清水600毫升,放人粳米熬煮,用铲搅,再放人 青菜、植物油同煮,用铲大翻几次,使饭菜拌匀,见米粒发胀、汤发紧,断生时,加盖改文火焖7 - 10分钟即熟。功效:散血清热...
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青菜饭按如下步骤做: 配方:粳米500g,青菜400g,植物油35毫升,葱花、精盐各适量。做法:(1) 粳米淘洗干净。青菜择洗干净,切成2厘米长的小段。(2) 炒锅上火,注油烧热,放人葱花及青菜煸炒几下,盛出。(3) 炒锅再上火,加入清水600毫升,放人粳米熬煮,用铲搅,再放人 青菜、植物油同煮,用铲大翻几次,使饭菜拌匀,见米粒发胀、汤发紧,断生时,加盖改文火焖7 - 10分钟即熟。功效:散血清热,通利肠胃。适用于痛风、消化不良等症。