葡萄连皮吃能防糖尿病 红葡萄外皮中的一种活性物质白藜芦醇具有降血糖和降血压的功效。马斯特里赫特大学研究人员发现,给参试者每天服用提纯白藜芦醇,30天后所有人代谢率降低、血糖和血压水平下降。红葡萄是富含白藜芦醇的;大户;,其外皮中含量最丰富。因此专家建议,连皮吃红葡萄效果最好。
擦脚要用软毛巾 对糖友来说,呵护好双脚与监测血糖同样重要。但在生活中,不少糖友在足部护理中往往不注意细节,用错了擦脚毛巾。 糖尿病足是糖尿病的并发症之一,会引起足部疼痛、肿胀、伤口愈合缓慢、皮肤溃疡或坏疽,严重的可能需要截肢。