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肥胖者运动时为什么感觉“没力气”?

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肥胖者运动时为什么感觉“没力气”?

肥胖者运动时为什么感觉“没力气”?

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  • 2017-04-17 14:12:15
    肥胖者运动时“没力气”说明肥胖者的肌肉力量较弱。一 方面因为肥胖者肌肉重量占体重的比例较低,另一方面因为他  们较少进行肌肉力量练习,肌肉力量较差。因此,肥胖者应适当参加肌肉力量练习,增加肌肉重量和力量。

    王***

    2017-04-17 14:12:15

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