失眠的治疗与用药要点是什么？

失眠的治疗与用药要点如下：

（1）消除焦虑情绪，学会放松自己，建立自信心。

（2）大多数失眠与心理因素有密切联系，所以采用心理行为治疗，有助于提高睡眠质量。

（3）用药剂量个体化，尽量使用最低有效剂量。

（4）从安全性角度考虑，提倡短期、间断用药。

（5）应采取由患者根据睡眠需求“按需”服用药物的“按需用药”原则，即根据患者 白天工作情况和夜间睡眠需求，考虑使用短半衰期催眠药物，可在...

失眠的治疗与用药要点如下：

（1）消除焦虑情绪，学会放松自己，建立自信心。

（2）大多数失眠与心理因素有密切联系，所以采用心理行为治疗，有助于提高睡眠质量。

（3）用药剂量个体化，尽量使用最低有效剂量。

（4）从安全性角度考虑，提倡短期、间断用药。

（5）应采取由患者根据睡眠需求“按需”服用药物的“按需用药”原则，即根据患者 白天工作情况和夜间睡眠需求，考虑使用短半衰期催眠药物，可在症状出现的晚上使用， 症状稳定后不推荐每天使用，而是间断性或非连续用药。

（6）目前巴比妥类已不作为首选药物，且不建议长期使用。

（7）苯二氮罩类药物具有一定的依赖性，尤其是作用快速的药物如三唑仑、咪达唑仑、 硝西泮等，依赖性更为明显。