如何把握2~3岁宝宝的进食心理？

这个年龄段的宝宝活泼好动，有强烈的求知欲和好奇心，对新鲜的事物非常敏感而且有兴趣，因此对食物的外形、色彩及味道都很注意，并且容易受周围环境及成人的影响，他们很喜欢凑热闹、起哄、集体进食。比如，有些宝宝在家里吃饭困难，到幼儿园以后可逐渐被纠正。吃饭时，一定要饭菜分开，讲明吃菜的好处，鼓励他们细嚼慢咽，同时，成人不要在宝宝面前议论什么东西好吃，什么东西不好吃，或者说自己爱吃什么，不爱吃什么，这些都会对...

这个年龄段的宝宝活泼好动，有强烈的求知欲和好奇心，对新鲜的事物非常敏感而且有兴趣，因此对食物的外形、色彩及味道都很注意，并且容易受周围环境及成人的影响，他们很喜欢凑热闹、起哄、集体进食。比如，有些宝宝在家里吃饭困难，到幼儿园以后可逐渐被纠正。吃饭时，一定要饭菜分开，讲明吃菜的好处，鼓励他们细嚼慢咽，同时，成人不要在宝宝面前议论什么东西好吃，什么东西不好吃，或者说自己爱吃什么，不爱吃什么，这些都会对宝宝造成不良影响。大多数宝宝对长长的菜梗、大片的肥肉、黏糊糊的炒肉、炒肝都不太喜欢，而喜欢卤肝、酱肉、卤鸡蛋等，对拿起来方便、吃起来爽口的食品也比较喜欢。但是，多数宝宝的饮食应适当搭配，可以把同一种食材变换花样做给宝宝 吃，如把部分面点做成小动物、三色糕等，易引起宝宝的兴趣而增进食 欲。对宝宝不喜欢的食品不能强硬地命令他吃，这样，不但会引起胃肠道 的不良反应，而且还会造成宝宝在很长一段时间内对这种食品反感，甚至 拒食，要慢慢引导，先看别人吃，然后小量品尝，慢慢引起好感，逐渐接 受这种食物。总之，对宝宝的进食不可勉强，根据进食心理，从小培养良好的进食 习惯，注意色、香、味、形，使宝宝高兴地接受各种食品，愉快地进餐以 得到平衡而丰富的营养。