吃金枪鱼为什么能防止动脉硬化?
吃金枪鱼为什么能防止动脉硬化?
动脉硬化是中老年人生命的威胁,食用金枪鱼食品可以降低血脂,疏通血管,有效地防止动脉硬化。能够激活脑细胞,促进大脑内部活动HA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸,它是大脑正常活动所必需的营养素之一。金枪鱼中含有丰富的HA,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力,预防老年痴呆症。能够有效的预防缺铁性贫血铁是人体内不可缺少的一种元素,金枪鱼的血合中含有丰富的铁分和维生素B12,易被人体吸收。经常食用,能补充铁分,预防贫血,并能作为贫血的辅助治疗食品。保持人体正常水分标准经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分,平衡体内水分含量,保持正常的水分指标。
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