每个女性都不相同，形象来自外表， 同样也来自内心。而怀孕和初为人母柏情 感，无论是积极的还是消极的，都能对形 象产生重要影响。在怀孕期间，子宫里的 宝宝可能使你感觉受到疼爱和关怀。产后, 许多女性感到失去了一部分自己。如果你 心烦或有"失去"自我的感觉，自我评价 就会大打折扣。身材的走样同样困扰着其他孕妇。一 些人担心再也不能恢复到从前的体形了. 她们脑海里浮现出一个场景——皮肤松弛 的家庭主妇代替了当初的性感女郎。你的 体形可能再也不会恢复到生孩子以前的样 子了：这可能意味着身材发生的显著改变， 或者需要花些时间来习惯的新的体形。引起形象改变的生理因素包括体形和 体重的变化、疲劳和关照自己的时间的减 少.许多孕妇对自己增大的乳房感到满意, 大多数妈妈不论时间长短都会采取母乳喂 养，即便如此，妈妈们也常担忧在断奶之后, 乳房会缩小或松弛.而且普遍觉得乳房在哺 乳以后会变得不再性感.体重发生改变（有 时变化极大 >,能完全改变你对自己的看法, 而如果增重很多，体形会受到巨大影响。有时丈夫的反应能影响怀孕妻子的外 形：有些男性喜爱丰满性感的孕妇，有些则怀念妻子从前苗条的身姿。妊娠纹.黄 褐斑或皮肤松弛都可能使你心烦。生殖器 官的变化虽然不容易觉察，但其重要性并 不亚于体形的改变。在产后，阴道可能疼 痛或拉伤.这通常是暂时性的，情绪起伏 却可能持续更长时间.而且你会觉得恢复 正常的日子遥不可及。撇开形象改变不谈.成为母亲使你对 自己的认识发生了很大变化。感觉疲劳或疼 痛会使你心烦意乱，而如果你没有时间沐 浴.衣服刚沾上宝宝的呕吐物或者没有讨人 喜欢的衣服可穿，都可能使你对自己产生不 满。幸好在这本书中到处都是自我护理的小 贴士，有许多方法可以使你、你的形象和尊 严保持积极向上而不是消极低沉的状态。
