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怀孕初期可以吃黑豆红豆花生红枣吗？

A***

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1、怀孕期间可以把黑豆，红枣和花生一起煮汤每天吃的，问题不大，不要担心。怀孕期间应该多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、这些东西加起来类似八宝粥的内容了，补肾养血的功能倒是不错，可以加些冰糖的。孕妇的饮食要多样化，注意摄入鱼、肉、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

朱***

2019-04-01 12:20:13

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