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孕期饮食的基本原则是什么？

孕期饮食的基本原则是什么？

不*** | 2018-10-07 22:41:04

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甜*** |2018-10-07 23:41:04 0 0 评论

女性在怀孕期间所摄取的食物，除了要供给自己每日所需的能量外，还要供 给正在生长中的胎儿各种营养，无论在量和质方面，都不同于一般人。所以孕妇 应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富含蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜 和水果等。

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