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孕妇要如何保持愉快的情绪？
孕妇应充分了解有关妊娠、分娩的 各项知识，除了可消除怀孕期间的不安 及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前 卫生部印有成套的小手册供孕妇购阅， 因此孕妇可就近到各地书店购买。此外，为了使分娩较为轻松，最好 开始做些孕妇操，但应以体能负荷的范 围为限，千万不可过分勉强。夫妻应共 同阅读、讨论有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
