接种培养法常用的有浓缩污泥接种培菌、干污泥接种培菌。(1)浓缩污泥接种培菌采用污水处理厂的浓缩污泥作菌种（种泥或种污泥）来培养。城市污水和营养齐全、毒性低的工业污水处理系统的活性污泥培养，可直接在所要处理的污水中加入种泥进行曝气，直至污泥转棕黄色时就可连续进污水（进水量应逐渐增加），此时沉淀池也投入运行，让污泥在系统内循环。
为了加快培养进程，可在培养过程中投加类便或其他营养物，活性污泥浓度达到工艺要求值即完成了培菌过程。对有毒工业污水进行培菌时，可先向曝气池引人自来水，然后投入种污泥和獎便进行曝气，直至污泥呈棕黄色后停止曝气，让污泥沉降并排掉一部分上清液，再次补充一定量的粪便继续曝气，待污泥量明显增加后，逐步提高污水流量。
到培菌的后期，污泥中微生物就能较好地适应工业污水。(2)干污泥接种培菌干污泥通常是指经过脱水机脱水后的泥饼，其含水率约为70%-80%。干污泥接种培菌的过程与浓缩污泥培菌法基本相同。接种污泥要先用刚脱水不久的新鲜泥饼，投加至曝气池前需加少量水并捣成泥浆。
干污泥的投加量一般为池容积的2%-5%。干污泥中可能含有一定浓度的化学药剂（用于污泥调理），如药剂含量过高、毒性较大，则不宜用作为培菌的种泥。鉴定污泥能否作接种用，可将少量泥块捣碎后放入小容器（如烧杯或塑料桶）内加水曝气，经过一段时间后如果泥色能转黄，就可用于接种。
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