孕妇补充营养应注意什么？

女性怀孕后，为了胎儿的健康成长，特别注重营养 的补充，但是，补充营养不可盲目进食，要注意以下几个 方面：
(1) 不要过多地増加主食，而应增加副食品的种类 和数量，尤其要注意摄入足够的蛋白质类营养物质；
(2) 饮食要多样化，避免挑食、偏食，做到营养均衡 全面；
(3) 饮食要做到因人而异，根据孕妇的具体情况，并 注意因地、因时、因条件地安排膳食，使饮食尽可能地符 合不同孕妇的条件，避免盲从，常吃...

女性怀孕后，为了胎儿的健康成长，特别注重营养 的补充，但是，补充营养不可盲目进食，要注意以下几个 方面：
(1) 不要过多地増加主食，而应增加副食品的种类 和数量，尤其要注意摄入足够的蛋白质类营养物质；
(2) 饮食要多样化，避免挑食、偏食，做到营养均衡 全面；
(3) 饮食要做到因人而异，根据孕妇的具体情况，并 注意因地、因时、因条件地安排膳食，使饮食尽可能地符 合不同孕妇的条件，避免盲从，常吃精米、精面的孕妇应  多补充维生素B，而常吃杂粮和粗粮者则不必多做补 充;夏季可多吃新鲜蔬菜，秋季可多吃新鲜水果，身材高大、劳动量和活动量大的孕妇应多补充一些营养物质; 不喜欢吃肉、蛋、乳制品的孕妇易缺乏优质蛋白质，可适当多吃豆类和豆制品，也可补充优质蛋白质。