老年人运动为什么忌急于求成?
老年人运动为什么忌急于求成?
忌急于求成:老年人对体力负荷适应能力差,因而在 运动时应有较长时间适应阶 段,一定要循序渐进,切忌操 之过急。
答:老年人运动锻炼应以轻度运动为主,有余力者可以过渡到中度或直接从中度运动开始,重度运动应慎重, 至于剧烈运动应列为禁忌。老年人的运动方式应多样化, 如有^耐力运动...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>