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怎样制作栗子粥及具有什么样的功效？

怎样制作栗子粥及具有什么样的功效？

孔*** | 2017-03-09 15:48:10

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一*** |2017-03-09 16:03:10 35 2 评论

栗子粥的原材料有栗子100克，大米50克。 
做法是栗子煮熟，捞出栗子， 剥去外壳，将栗子肉切成块；大米与栗子块入锅中同煮，大火烧开后，改小火，煮至栗子酥烂，粥浓稠即可。具有补虚养身、调理脾 胃、壮腰健肾的功效。

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