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如何预防产后腰腿痛？

如何预防产后腰腿痛？

R*** | 2018-09-08 13:42:21

全部答案（共1个回答）

产后腰腿痛的预防措施如下：
1、注意休息和增加营养，不要过多过早地用手干重活。不要过早地持久站立和坐，更不要负重。
2、不要用冷水洗澡或者泡手脚，注意手足部保暖，不要受凉，不要穿拖鞋或者赤脚穿凉鞋，最好穿袜子和布鞋。
3、每天坚持做产后操，保持适度的运动。

王*** | 2018-09-08 14:03:21 0 0 评论

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